vadpress
substantiv
övning för att stärka vadmuskel genom att lyfta kroppen och gå upp på tå med hjälp av vadmusklerna
Exempel
Stående vadpress är den vanligaste övningen och brukar vanligtvis utföras i en träningsmaskin.
Vid styrketräning tränas denna muskel mest effektivt vid sittande vadpress, som utförs med böjda ben i jämförelse med stående vadpress som utförs med raka.
Stående vadpress är en övning inom bland annat styrketräning.
Vanliga frågor om vadpress
- Vad betyder vadpress?
- övning för att stärka vadmuskel genom att lyfta kroppen och gå upp på tå med hjälp av vadmusklerna